Infrarød sauna

Infrarød Sauna har mange gavnfulde effekter på kroppen. Effekten kommer indefra idet stofskiftet øges og derved forbrændingen på alle celleniveauer.

Kroppen varmes igennem på 30 minutter og ved 38 gr. opnås smertestillende effekt samt forbedringen af hudens funktioner som er gavnlig ved bl.a. sårheling og akne.

Flere undersøgelser har vist gavnlig effekt på sygdomme i bevægeapparatet så som milde gigt symptomer og fibromyalgi.
Muskelspændinger har hurtigt synlig effekt. Det er f.eks ved stillesiddende arbejde og jobtyper der giver statisk muskelarbejde, som er kendt for at give spændingshovedpiner (migræne) og nakke-/skuldersmerter, som på længere sigt forplanter sig i lænden også.

Der er påvist, at det virker effektivt på udrensnings af leveren. Det er der den søde tand "trigges" når vi forsøger at skære ned på sukker.
Leveren lagrer sukker i forskellige depoter i kroppen, som milten sorterer.
Leveren bliver ligeledes belastet i en travl hverdag og gør os matte/trætte og kort-luntet. Og leveren lider rigtig meget, når vi kommer nærmere overgangsalderen - menopause... og så kan vi have rigtigt svært ved at modstå fristelser (sukker).
Ved 42 gr. opnås fedtforbrænding. Den bedste effekt ses ved brug af saunaen to gange om ugen.
Der er set resultater med forbrændingen på op til 800 kalorier ved 60 minutters brug.